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생활 정보53

커피의 효능. 커피의 장단점 알고 마셔요. 커피의 장점 1. 노화방지 커피에는 비타민B,칼륨,엽산 영양소와 높은 상화방지제가 들어있어 노화방지에 도움이됩니다. 2. 피로회복과 당뇨 예방 흔히 알고 계신 카폐인때문인데요.카페인은 당뇨에 걸릴확율을 낮춰주며 기억력 증진 뇌세포 파괴방와 더나아가 아데노신 분비를 막는 역활을 해주며. 아노데신의 분비를 막아줌으로써 카페인은 도파민의 분비를 도우며 몸의 피로함을 줄이고 몸의 생기를 돋게해줍니다. 3 소화 개선. 이것도 카페인의 역활 때문인데 위를 자극하여 위산분비를 늘려 소화가 잘 안될때 커피를 먹으면 소화 촉진 효과가 있습니다. 그래서 지나치게 먹다보면 속 쓰림 현상이 있을수 있습니다. 4.다이어트 효과 인생의 숙제 다이어트효과에도 도움이 되는데요 운동능력을 상승시켜주며 운동하기전 커피한잔은 근육 통증을.. 생활 정보 2017. 3. 9.
죽기전에 꼭 봐야할 영화 BEST 죽기전에 봐야할 영화 BEST [LEON 1994] 제가 꼽은 죽기전에 꼭 봐야할 영화 그 첫 번째는 바로 레옹인데요 검정코트 검정 모자에 동그란 검정 선글라스 심각하게 생긴 킬러 레옹과 어느날 갑자기 그의 집에 문을 두드린 통통튀는 똑단발 마틸다가 풍기는 느낌들이 너무너무나 인상적이였어요 ㅎㅎ 평생 어두운 직업에 몸을 담그고있어 진정한 사랑이 뭔지 몰랐던 레옹이 어느날 갑자기 자신의 집에 문을 두드려 살려달라 외치던 마틸다를 받아주게되면서 두사람은 그렇게 어울리지 않는 동거를 시작하게 되는데 .... 절대 어울릴것같지않던 두사람이 함께 생활하며 정이 들고 진정한 사랑을 알게되는 가슴찡한명화 아직도 내 인생영화는 레옹임이 변함이 없음! 마지막 장면 마틸다가 레옹의 소원이라는 한군데에 뿌릴 내리고싶다는 소.. 생활 정보 2017. 3. 8.
짠돌이 재태크 짠테크 알고 돈모으자. 짠돌이 재태크라 해서 일상생활에서 평범하게 얻을수있는 작은 투자인데요. 짠돌이+재테크의 합성어입니다. 짠돌이 재태크는 평소에 하는 행동을 절약하면서 작은 행동 변화에 따라서 돈을 절약하는 행위입니다. 할수 있기만한다면 손해볼게 없는 장사죠.후훗일단 자기 자신에게 맞는 짠테크 방법을 찾는게 중요합니다. 재태크방법이 많지만 하나도 이루지 못한다면 해보나마나인 결과를 초래하지 않을까요 ? 봉투활용법입니다. 한달 생활비나 지출비를 봉투에 모아서 하루이용할 금액만 봉투에 담아서 이용하는 방법입니다.사실 현금으로 이용하면 혜택볼수 있는게 많습니다. 길에서 지나가다보면 현금으로 얼마 해줄테니 깎아달라고 할때도 많고 옷을 살때도 현금으로 하다보면 싸게 살수 있는데요. 그것보단 지출을 줄이는게 목적이겠죠. 이것말고도 현.. 생활 정보 2017. 3. 8.
클래시로얄 전설카드 획득방법 전설 카드 얻는 방법을 포스팅 한건데요. 전설카드 100프로 얻는방법과 획득할수 있는방법 알려드릴게요.무과금을 하여도 가능한 방법입니다. 저같은경우는 슈마상 도 열어보고 영웅상자와 전설상자도 열어본결과 확률이 매우 낮다는걸 알았습니다. 전설상자는 100 프로 지만 보석이 많이 들어서 추천드리지 않습니다. 제가 추천드리는 방법은 크게 3가지가 있습니다. 몇시에 어떠한 상자를 열어라 이런말도 많지만 저는 이런말을 믿지 않아서 말씀드리지 않겠습니다.하지만 상자는 저같은경우 평상시에는 은색상자를 까고 잠잘때 자이언트상자나 금상자를 열면서 쉬지않고 돌리고 있습니다 제가 전설카드를 얻었던 방법은 상자에서 한번 나왔으며 4시간마다 열수있는 기본상자에서 나왔었습니다.그거말고는 다 제가 밑에 알려드릴려던 방법에서 전설카.. 생활 정보 2017. 3. 7.
입냄새 자가진단법과 원인과 제거법 입냄새 자가진단법과 원인과 제거 하는법을 가르켜드릴게요.상대방이 엄청 잘생기고 이뻐서 관심이 있는데 상대방이 입냄새가 난다면 확 깨겠죠??특히 가까이 에서 이야기하면 냄새나고 첫인상에서 입냄새가 강렬히 기억된다면 첫인상은 입냄새나는사람으로 기억되기 쉬운데요. 그래서 먼저 해야하실껀 자가진단법입니다.. 일단 2가지 방법이 있는데 손등에 침을 묻혀서 냄새를 맡는 방법과 종이컵또는 두손으로 후후 불어서 냄새를 맡아보는겁니다. 만약에 냄새가 안좋다면 의심해봐야하는 일입니다. 하지만 걱정안하셔도됩니다 다 제거 하는 방법을 알려드리겠습니다. 일단 제거 하기 앞서 입냄새에 안좋은 습관들을 고처야합니다. 1.양치질을 하고나서 입을 많이행궈야합니다.2 밀가루 음식과 기름진 음식을 멀리한다 3.식사시간이 규칙적으로 먹어야.. 생활 정보 2017. 3. 6.
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